Linda

10 juli 2009 08:39

Håller med Anna ....att prata om vad man uppelver "jobbigt " gör oftast att mna "accepterar" att kunna leva med "de tillfälliga problemen" tills de löser sig .

Jag har haft ganska så få perioder med sömnlöshet ,ingen alls faktiskt med Anton MEN lilla saga hade i perioder sina tider på dygnets känsligaste timmar -natten !

När man står i dessa perioder så vill man ingeting & har heller inte orken till något ,precis som du skriver så finns det inget humör att spela på & tankarna går oftast till HUR man ska få till sömnen.

Mina tips mentalt till dig är att "bryta " tanken om sömn så fort den kommer - man gräver omedvetet så lätt ned sig i det jobbiga genom att tänka på hur föregående nätter varit & framför allt HUR KOMMANDE natt kommer bli :) Bryt dem genom att tänka på ngt positivt .

-Promenera MKT & ENSAM ! Kroppen släpper genom aktivitete lös endorifner som är välmående & upppiggande men för att detta ska ske behöver det vara snabba promenader & de ska innehålla "fri" tid från sådant som annars kan distrahera dina "EGNA" tankar -dvs hemmets sysslor & barn:)

Är det så att du ngn natt är avlöst genom Thomas så ska du ej sova i närheten av dessa 2 pärlor:) Då vaknar du ändå eller sover halvdant & irriterar dig på allt han /dom gör eller säger .Så långt i från dem som möjligt ,stäng dörrar ,lägg kudde över huvud -de fixxar det själva!

Jag vet attd et är jobbigt ,gråten är nära 6 många ggr hatr jag för att hindra mina rent ut sagt elaka tankar då tålamodet tryter ,stängt in mig själv i ett eget rum & bara gråtit -mörkt ,tyst ,ensamt & faktiskt lättande & underbart . ENSAM tid Anna till dina egna tankar ....

Tiden kommer då du komemr blicka tillbaka med mkassor av erfarenehter rikare gällande EN av Junas alla "perioder" (och även Winkas) !
Styrkekramar till DIG du underbara MAMMA !

Linda

10 juli 2009 09:08

Glömnde skriva vilken udnerbar bild från Torekov ! Blicka frammåt till dessa veckor Anna ,egen tid ,tid för dig & thomas & även tid för er som familj. Tänk på alla fina ,roliga & njutningasfyllda minnen därifrån !

Vill också precis som Anna skrivit påminna om att man får tillåta sig att känna sig som en "sämre mamma" ,detta gör inte ett dugg! & jag tycker också att det är viktigt att man inser att man under livet faktiskt flera ggr kommer VARA en sämre mamma vissa dagar ,tillfällen ,konflikter ja det finns massor då man faktiskt känner att detta är /var inte mitt "riktiga" jag ,men det finns en anledning till det ,jag tillåter mig själv att vara en "sämre mamma /vän för jag orka ringet annat,jag lär av det & jag kommer tillbaka ännu starkare.

Stark det vet jag att du är & starkare det vet jag att du blir!
Kram igen

Linda

10 juli 2009 22:16

Hej Anna

Oj vad jag känner igen mej i det du skriver. Hemskt och säga det men det var skönt att läsa att det inte bara är jag som känner och tänker så. Tack för att du uttrycker det och låter oss få läsa det, det är alltid skönt att veta att man inte är ensam.

Även här är det lite sömn, en ettåring som fått för sej att sova hos mamma, och en tre åring som drömmer mycket och vill sova hos mamma. Vilket innebär att man inte sover så bra. Olga får numera sova i sin korg, annars hon haft sin plats vid mina fötter.

Ett ständigt dåligt samvete att jag inte orkar vara en supermamma, en hundägare med stora framgångar, ha ett hem i tiptop och inte glömma att vara en bra sambo. Men man får tänka att det är en övergångsperiod.

Tack även Linda och Anna T för era kloka ord, när man läse det ni skriver får man ett lugn i kroppen.

Ha det riktigt skönt här nere i skåne. Vill ni ha sällskap ngn dag eller vill komma och hälsa på oss så kan du väl slå en pling. Men njut av er ledighet tillsammans.

Många kramar från mej.